¿Se pueden tomar Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo?

¿Se pueden tomar Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo?

¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre el consumo de Lactaid y leche durante el embarazo! El embarazo es una etapa hermosa y llena de cambios, en la que debemos cuidar nuestra salud y la del bebé que está por venir. Sin embargo, es común que surjan dudas sobre qué alimentos y medicamentos son seguros durante este periodo. En este artículo, te contaremos si es adecuado tomar Lactaid comprimidos o leche mientras estás embarazada y cuáles son las precauciones que debes tener en cuenta. ¡Sigue leyendo para tener toda la información que necesitas!

Última actualización el 21 de octubre de 2022

Desde helado hasta queso y leche, los antojos de lácteos suelen ser altos durante el embarazo, pero pueden ser francamente frustrantes si los lácteos no le sientan bien a su estómago. Las tabletas de Lactaid son una solución simple y eficaz, pero muchas mujeres se preguntan si es seguro tomarlas durante el embarazo.

Aunque las pastillas Lactaid se venden como suplementos dietéticos, son una forma segura de minimizar las molestias relacionadas con los lácteos durante el embarazo. Al igual que con otros suplementos, asegúrese de comprarlos de una marca confiable y siga las instrucciones del paquete para garantizar la seguridad.

La leche lactaid también es segura y ofrece el mismo valor nutricional que los productos lácteos tradicionales, pero sin lactosa.

Para las mujeres embarazadas con intolerancia a la lactosa (ya sea preexistente o una nueva consecuencia del embarazo), puede resultar tentador consumir una gran cantidad de Lactaid para evitar sentirse mal después de consumir productos lácteos. Pero ¿cuánto es demasiado de algo bueno? No solo explicaré cómo funciona Lactaid, sino que también explicaré el límite superior (si lo hay) y la diferencia entre los productos Lactaid.

¿Pueden las mujeres embarazadas tomar comprimidos de Lactaid? ¿Es seguro?

Lactaid es una marca que ofrece una variedad de alimentos y suplementos aptos para la lactosa para personas con intolerancia a la lactosa. Las “pastillas de Lactaid” en realidad se refieren al producto de su marca. Sus populares pastillas Lactaid son tabletas que contienen la enzima lactasa.

El cuerpo produce naturalmente la lactasa para descomponer la lactosa durante la digestión. Sin embargo, las personas con intolerancia a la lactosa tienen dificultades para digerir la lactosa porque no producen suficiente cantidad de esta enzima (fuente: Cuentas de estadísticas).

¿Se pueden tomar Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo?

Nota: Muchas marcas comerciales ofrecen píldoras genéricas de enzima lactasa similares, pero a los efectos de este artículo me referiré tanto al nombre genérico como a la marca como «píldoras Lactaid».

Contrariamente a la creencia popular, las píldoras Lactaid se venden como un suplemento dietético (no como un medicamento) y, por lo tanto, no están sujetas a la regulación de la FDA. El hecho de que las pastillas Lactaid sean un suplemento dietético no significa que no sean seguras durante el embarazo. Lactaid es una marca conocida y confiable, lo cual es importante a la hora de comprar suplementos nutricionales.

Si bien las enzimas lactasa no han recibido una calificación oficial de seguridad durante el embarazo por parte de la FDA, la propia marca Lactaid informa que sus píldoras son seguras para tomar diariamente, incluso durante el embarazo (fuentes: Drogas, lactaide). Lactaid recomienda tomar al menos una tableta cada vez que consume productos lácteos y también confirma que es seguro tomar dosis adicionales si es necesario.

Las píldoras Lactaid vienen en una variedad de concentraciones, incluidas “Fast Act” y “Original”. La diferencia entre los dos productos es la cantidad de enzima lactasa que contienen las pastillas. Según el fabricante, las pastillas o tabletas “Fast Act” contienen 9.000 unidades de enzima lactasa, mientras que el almidón “Original” contiene sólo 3.000 unidades por pastilla.

Si es sensible a la lactosa, elegir Fast Act puede reducir la cantidad de tabletas que necesita para sentir alivio.

Debido a que las píldoras Lactaid son simplemente una versión artificial de una enzima que su cuerpo produce naturalmente, y no existe un «límite superior» establecido, tomar Lactaid extra fuerte probablemente sea tan seguro como la versión original.

Si siente que necesita tomar grandes cantidades de tabletas de Lactaid con regularidad, debe informar a su médico, ya que es posible que quiera buscar otras razones para su malestar con los productos lácteos.

La intolerancia repentina a la lactosa durante el embarazo puede suponer todo un shock, pero las pastillas Lactaid pueden ayudarte a seguir disfrutando de los productos lácteos sin ningún problema.

Si siente que ha desarrollado intolerancia a la lactosa durante el embarazo, lea nuestro artículo «¿Puede el embarazo provocar una intolerancia inversa a la lactosa?», donde desacredité los mitos sobre este cambio imprevisto.

¿La leche Lactaid es segura para las mujeres embarazadas?

Durante tu embarazo, probablemente ya estés tomando al menos una pastilla o suplemento por día para tu vitamina prenatal, sin contar otros medicamentos que puedas necesitar. Para reducir la cantidad de pastillas y medicamentos que toman todos los días, muchas mujeres cambian su leche habitual por leche Lactaid.

¿Se pueden tomar Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo?

A diferencia de otras alternativas lácteas, la leche Lactaid sigue siendo leche, pero sin lactosa. ¿El único ingrediente adicional? Enzima lactasa. Al agregar la enzima directamente a la leche, la lactasa comienza inmediatamente a descomponer la lactosa del cartón.

Queda poca o ninguna lactosa en la leche que bebes, lo que significa una digestión más fácil sin tener que tomar una pastilla de Lactaid.

Lactaid ofrece todas las versiones típicas de leche sin lactosa, desde desnatada hasta leche entera, con opciones fortificadas con calcio y vitamina D e incluso con sabor a chocolate.

Si bien las píldoras Lactaid se venden como suplementos dietéticos, los productos lácteos Lactaid se consideran alimentos y/o bebidas y, por lo tanto, la FDA los supervisa de cerca.

¿Puedo beber ponche de huevo de Lactaid durante el embarazo?

¿Quieres un poco de alegría navideña pero te preocupa la hinchazón y el malestar? ¡Lactaid también lleva ponche de huevo! Desafortunadamente, este producto solo está disponible por temporada, pero descubrí que está disponible en muchas tiendas locales durante la temporada navideña.

El ponche de huevo tradicional no está pasteurizado y contiene alcohol, dos cosas que debes evitar durante el embarazo. Afortunadamente, el ponche de huevo de Lactaid es virgen (sin alcohol) y ultrapasteurizado por seguridad. El resto de los ingredientes están bastante estandarizados, por lo que esta delicia es segura durante el embarazo.

Para obtener más consejos sobre cómo encontrar ponche de huevo seguro para el embarazo, consulte nuestro artículo sobre ponche de huevo.

Con la ayuda de las pastillas y bebidas Lactaid, puedes evitar de forma segura sentirte excluida (o incómoda) de los deliciosos lácteos y tus comidas favoritas, ¡incluso durante el embarazo!

Este artículo fue revisado y aprobado para su publicación de acuerdo con nuestra política editorial.

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¿Se pueden tomar Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo?

¿Se pueden tomar Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo?

El embarazo es una etapa en la vida de una mujer que requiere especial atención y cuidado en la alimentación. Durante este periodo, es común que surjan dudas sobre los alimentos y suplementos que se pueden consumir de manera segura para el adecuado desarrollo del bebé.

¿Qué es Lactaid?

Lactaid es una marca de productos lácteos procesados especialmente para ayudar a las personas con intolerancia a la lactosa a disfrutar de productos lácteos sin experimentar molestias estomacales. Estos productos contienen la enzima lactasa, la cual ayuda a descomponer la lactosa, azúcar presente en la leche, en azúcares más simples que el cuerpo puede digerir fácilmente.

Lactaid durante el embarazo

En lo que respecta al consumo de Lactaid durante el embarazo, es importante consultar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento o modificar tu alimentación habitual. Aunque Lactaid puede ser una opción segura para las personas con intolerancia a la lactosa, no existen estudios suficientes que avalen su seguridad específicamente durante el embarazo.

La lactosa es un nutriente importante en la dieta de una mujer embarazada, ya que proporciona calcio y otros nutrientes esenciales tanto para ella como para el desarrollo del bebé en crecimiento. Por lo tanto, es recomendable hablar con un médico o nutricionista para buscar alternativas seguras y adecuadas en caso de intolerancia a la lactosa durante el embarazo.

Leche durante el embarazo

La leche es una fuente crucial de calcio que es fundamental para el desarrollo adecuado de los huesos del bebé en gestación. Sin embargo, algunas mujeres pueden experimentar intolerancia a la lactosa durante el embarazo, lo que puede dificultar el consumo de leche convencional.

En caso de intolerancia a la lactosa, es posible que se necesiten alternativas para obtener los nutrientes esenciales que la leche proporciona. Es importante consultar con un profesional de la salud para determinar la mejor opción para ti.

Conclusiones

En resumen, el consumo de Lactaid comprimidos o leche durante el embarazo debe ser discutido y evaluado con un médico o profesional de la salud. Si se presenta intolerancia a la lactosa, es fundamental buscar alternativas adecuadas para obtener los nutrientes esenciales para el crecimiento del bebé.

No existe suficiente evidencia científica que respalde la seguridad del consumo de Lactaid durante el embarazo, por lo tanto, es recomendable buscar orientación profesional para garantizar una alimentación equilibrada y segura tanto para la madre como para el bebé.

Fuentes de referencia:

  1. Mayo Clinic: Intolerancia a la lactosa durante el embarazo
  2. National Center for Biotechnology Information: Lactose Intolerance and Milk Consumption in relation to Non-Communicable Diseases


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