¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuando?

¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuándo?

La introducción de alimentos sólidos en la alimentación de un bebé es un emocionante paso en su desarrollo. A medida que crecen, surgen diversas preguntas en los padres, una de las cuales es si pueden incluir puré de patatas en la dieta de sus pequeños. Pero, ¿cuál es la edad adecuada para introducir este alimento delicioso y versátil en la alimentación de los bebés? En este artículo, exploraremos cuando es seguro dar puré de patatas a los bebés y cómo prepararlo de manera adecuada para su máximo beneficio nutricional. ¡Descubre todo lo que necesitas saber para alimentar correctamente a tu bebé y deleitar su paladar con esta popular receta!

Última actualización el 28 de enero de 2023

El puré de patatas parece ser una opción maravillosa si buscas alimentos blandos y en puré para alimentar a tu bebé. Sin embargo, dependiendo de la edad y la madurez del desarrollo de su bebé, hay algunas cosas que debe tener en cuenta.

En general, se puede dar puré de patatas a bebés de cuatro a seis meses. Sin embargo, es importante asegurarse de que el puré de patatas se prepare correctamente sin leche de vaca, salsa, queso ni piel hasta que el bebé esté listo.

Echemos un vistazo más de cerca a cuándo los bebés pueden empezar a comer puré de patatas y cómo hacerlo de forma segura y saludable.

¿Pueden los bebés comer puré de patatas?

Cuando los bebés están preparados en términos de desarrollo, el puré de papas es una opción suave y nutritiva con una consistencia de puré natural. Una vez que los bebés tienen entre cuatro y seis meses, pueden comenzar la transición de fórmula pura o leche materna a alimentos sólidos, incluidos purés (Fuente: Hospital de Niños de Filadelfia).

¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuando?

Una vez que el bebé tenga entre 10 y 12 meses, puede comenzar a alimentarlo con cantidades más espesas y masticables de alimentos.

Además, el puré de patatas es una verdura con almidón y rica en energía, vitaminas y minerales importantes para el crecimiento y desarrollo del bebé.

Consulta esta tabla para obtener más información sobre cuándo y cómo ofrecerle puré de patatas a tu bebé en las diferentes edades:

Edad en meses ¿Pueden comer puré de patatas? (Fuente: Hospital de Niños de Filadelfia)
6 Sí, completamente hecho puré.
7 Sí, puré más espeso
octavo Sí, puré más espeso
9 Sí, la piel puede estar en trozos muy pequeños.
10 Sí, puede contener pequeños trozos masticables.
11 Sí, puede contener pequeños trozos masticables.
12 Sí, puede contener pequeños trozos masticables.

Puré de patatas con leche mezclada

Generalmente se agrega leche de vaca al puré de papas para hacerlo más cremoso. La leche de vaca como bebida no se debe dar al bebé hasta los 12 meses. Sin embargo, a partir del sexto mes, el bebé puede mezclar leche de vaca con la comida en pequeñas cantidades (fuente: servicio Nacional de Salud [NHS]).

Puré de patatas con cáscara

A los bebés pequeños puede resultarles difícil masticar y tragar cáscaras de patata. Sin embargo, un bebé puede comer trozos de comida blandos y masticables alrededor de los 10 a 12 meses de edad (Fuente: Hospital de Niños de Filadelfia).

La cáscara del puré de patatas también puede mejorar la composición nutricional del puré de patatas, incluido un aumento de los niveles de fibra, vitaminas y minerales.

¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuando?

Puré de patatas con un aderezo como salsa o queso

El puré de patatas con salsa o queso tiene un alto contenido de grasas saturadas y sodio. Aunque esto no es necesariamente peligroso para los bebés, es mejor no alimentarlos con puré de papas cubierto con salsa o queso debido a la grasa y la sal.

Además, demasiado queso puede representar un riesgo de asfixia si se trata de grandes cantidades que son difíciles de masticar y digerir.

Puré de patatas mezclado con huevo, mantequilla u otros ingredientes

Los huevos son un alérgeno común que preocupa a muchos padres en la dieta de sus hijos. Si el puré de patatas contiene huevos, incluidas las yemas, introdúzcalos por separado de otros alimentos que contengan alérgenos comunes.

Muchos creen que se deben evitar los alérgenos comunes como los huevos. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que en realidad deberían introducirse temprana y repetidamente para reducir el riesgo de alergias (Fuente: Hospital de Niños de Filadelfia).

A algunas personas les gusta añadir mantequilla al puré de patatas. Sin embargo, si está alimentando a un bebé, la mantequilla agrega grasas saturadas y debe evitarse.

Si el puré de papas contiene otros ingredientes, asegúrese de mezclarlos hasta obtener un puré si el bebé tiene menos de nueve meses. Los trozos masticables son seguros para los bebés mayores (Fuente: Hospital de Niños de Filadelfia).

¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuando?

¿Pueden los bebés comer puré de patatas instantáneo?

Aunque el puré de patatas instantáneo tiene cierto valor nutricional, suele contener una cantidad significativa de sodio. Por lo tanto, es mejor servirle puré de papas casero a su bebé para asegurarse de poder controlar exactamente la cantidad de sodio que se agrega.

¿El puré de patatas le provocará gases o estreñimiento a mi bebé?

No hay evidencia de que el puré de papas pueda causar gases o estreñimiento en un bebé. Por el contrario, el puré de patatas puede contener cantidades beneficiosas de fibra, lo que ayuda a reducir el estreñimiento, especialmente si se incluye la cáscara.

Espero que este artículo le haya resultado útil como guía para decidir cuándo y cómo alimentar a su bebé con puré de patatas. En general, son una excelente opción nutritiva que se puede personalizar con muchos ingredientes diferentes, incluidas yemas de huevo, vegetales mixtos o picados, y más.

Este artículo fue revisado y aprobado para su publicación de acuerdo con nuestra política editorial.

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¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuando? – Blog de Pediatría

¿Se les puede dar puré de patatas a los bebés? ¿Cuando?

El puré de patatas es un alimento común en la mayoría de los hogares y puede ser una opción tentadora cuando se trata de introducir nuevos alimentos a los bebés. Sin embargo, antes de ofrecer puré de patatas a tu pequeño, es importante tener en cuenta ciertos factores. A continuación, responderemos a algunas preguntas frecuentes relacionadas con este tema.

¿A qué edad se les puede dar puré de patatas a los bebés?

La Academia Americana de Pediatría (AAP) sugiere que se puede comenzar a introducir alimentos sólidos en la dieta de los bebés a partir de los 6 meses de edad. Antes de esta edad, los bebés deben ser alimentados exclusivamente con leche materna o fórmula.

Es importante recordar que cada bebé es único y puede tener diferentes necesidades y capacidad para tolerar ciertos alimentos. Por lo tanto, es recomendable consultar con el pediatra antes de introducir cualquier alimento sólido en la dieta de tu bebé.

¿Los bebés pueden tolerar el puré de patatas?

El puré de patatas puede ser difícil de digerir para algunos bebés, especialmente aquellos que son más pequeños o que tienen problemas gastrointestinales. Además, el puré de patatas comercial a menudo contiene aditivos y condimentos que no son adecuados para los bebés.

Si deseas incluir puré de patatas casero en la dieta de tu bebé, es importante asegurarse de que esté bien cocinado y bien triturado para evitar posibles riesgos de asfixia. Además, evita agregar sal, mantequilla u otros condimentos que puedan ser perjudiciales para la salud del bebé.

¿Existen alternativas al puré de patatas para los bebés?

Afortunadamente, hay muchas opciones saludables que puedes ofrecer a tu bebé como alternativa al puré de patatas. Algunas opciones incluyen puré de batata, calabaza, zanahoria o incluso puré de frutas. Estos alimentos suelen tener un sabor dulce y son más fáciles de digerir.

Recuerda siempre consultar con el pediatra antes de introducir cualquier nuevo alimento en la dieta de tu bebé, para asegurarte de que sea adecuado para su edad y etapa de desarrollo.

Conclusión

En resumen, se recomienda introducir alimentos sólidos en la dieta de los bebés a partir de los 6 meses de edad, siempre bajo la supervisión y recomendación del pediatra. Si decides ofrecer puré de patatas a tu bebé, prefiere opciones caseras y evita agregar ingredientes dañinos. Siempre es importante recordar que cada bebé es diferente y puede tener diferentes necesidades, por lo que es esencial consultar con un profesional de la salud antes de realizar cualquier cambio en la dieta de tu pequeño.


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