Crisis de Ansiedad

Todo Sobre la Crisis de Ansiedad

La ansiedad es un fenómeno que reúne las operaciones defensivas del organismo, siendo considerada una base para el aprendizaje que motiva el logro de diferentes metas, además impulsa el progreso y desarrollo de la personalidad. Sin embargo, la ansiedad en exceso, puede generar crisis nocivas para la salud que conduce a distintas enfermedades. ¿Quieres saber más sobre ello? En este artículo te contaremos todo sobre la crisis de ansiedad ¡Quédate con nosotros!

Crisis de ansiedad

¿Qué es una crisis de ansiedad?

La ansiedad es una experiencia emocional donde casi todas las personas están familiarizadas con ella. Al igual que el estrés, viene siendo una respuesta de tu organismo ante diferentes situaciones de la vida, esta se va a caracterizar por la presencia de una sensación leve de angustia o miedo, trayendo como consecuencia manifestaciones clínicas en el cuerpo.  

Ahora bien, una crisis de ansiedad ya es una situación más grave, donde tu salud puede ser afectada considerablemente. Ocurre de forma brusca, sin tener un previo aviso, alcanzando una gran intensidad en pocos minutos. Todo esto te generará un conjunto de signos que pueden confundirse con un infarto del miocardio.

regresar al menú ↑

Síntomas de una crisis de ansiedad

Las manifestaciones clínicas pueden variar dependiendo de cada persona, sin embargo, debido a la descarga de adrenalina que sufrirás, los síntomas más frecuentes son:

  • Palpitaciones, debido a un aumento de la frecuencia cardíaca.
  • Puedes sentir en algunos casos una sensación de ahogo que hace difícil una respiración normal.
  • Opresión o dolor localizado en el pecho, lo que produce confusión con un infarto.
  • En ciertos casos es posible que sufras de una crisis de temblores en todo el cuerpo.
  • Nauseas, vómitos y mareos.
  • La sensación de irrealidad puedes sentirla en las crisis más graves.
  • Sudoración, escalofrió y hormigueo en diferentes partes de tu cuerpo.

Cabe destacar que, no todos los trastornos de ansiedad cursan con este tipo de sintomatologías. Solo un 5% a 10% de todos los afectados llegan a las crisis con la presencia de estas manifestaciones.

regresar al menú ↑

Causas de una crisis de ansiedad

Anteriormente se creía que los trastornos y la crisis de ansiedad estaban relacionados únicamente con alteraciones psiquiátricas. Sin embargo, en la actualidad se tiene conocimiento que factores biológicos, sociales, psicodinámicos y traumáticos participan en la génesis de estas crisis.

Desde el punto de vista biológico, la genética juega un papel importante, debido a que se ha encontrado una relación ante distintos trastornos de ansiedad. Si tienes algún pariente que sufra de trastorno de pánico tienes seis veces más probabilidades de presentar la afección en comparación a otras personas.

Se ha evidenciado en distintos pacientes con crisis de ansiedad, que previo a esta, experimentan un conjunto de conflictos, ya sea por amenazas o pérdida de alguna relación de tipo afectiva.  De igual forma, si alguna vez has experimentado un acontecimiento traumático (desastres, asaltos, accidentes) te provocará un estado predisponente para presentar dichas crisis.

regresar al menú ↑

Consecuencias de una crisis de ansiedad

Las crisis de ansiedad te pueden causar un conjunto de consecuencias, afectando tu vida considerablemente. Puede ocurrir que ante la presencia de estas, no puedas controlar bien el estrés, por ende, cuando este se acentúa puede invadir gran parte de tu vida. Un nivel de estrés demasiado elevado genera efectos dañinos para el organismo, tales como:

  • Debilitamiento del sistema inmune, ante distintas enfermedades.
  • Aumento del riesgo cardiovascular.
  • Cefaleas intensas y continuas.
  • Alteraciones del tracto gastrointestinal.
  • Te quita tiempo en tu día a día, debido a que hay una gran falta de concentración.
  • Trastornos del sueño.
  • Es afectada tu capacidad de realizar actividades diarias de manera eficiente y rápida.

Otras de las complicaciones relacionadas con la crisis de ansiedad es el consumo de alcohol y drogas. Debido a que esta afección suele ser difícil de controlar, algunos pacientes tienden a consumir estas sustancias para controlar el estrés y la ansiedad. Otra forma de automedicación es comer en exceso, lo que te producirá a futuro obesidad y otros tipos de alteraciones.

regresar al menú ↑

Tratamiento para una crisis de ansiedad

Normalmente la primera vez que sufras una crisis de ansiedad y no reconozcas los síntomas, es probable que acudas a un centro de salud ante la posibilidad de que sea algo más grave como un infarto del miocardio. Sin embargo, cuando ya se conocen los síntomas es posible controlarlo.

Ahora bien, siempre es importante acudir a un especialista y tratar de identificar las causas que han llevado a la aparición de la crisis o si existe algún trastorno físico o psíquico subyacente. En función de esto, se podrá llevar a cabo un tratamiento adecuado según sea el caso.

El tratamiento médico consistirá en el empleo de fármacos que recuperan la serotonina, mientras que el psicológico estará destinado a educar el autocontrol. Esto puede durar meses o años, todo dependerá de la gravedad del problema y de la personalidad básica de la persona.

Fuentes externas: