No soy una buena madre :(

«Ser madre puede ser una de las experiencias más gratificantes y desafiantes en la vida de una mujer. Sin embargo, ¿qué pasa cuando sentimos que no estamos a la altura de nuestras expectativas maternales? En ocasiones, nos invade la sensación de que no somos buenas madres, y es importante reconocer y abordar estos sentimientos. En este artículo, exploraremos las causas de este sentimiento y descubriremos formas de superarlo, recordando siempre que todos cometemos errores y que ser una buena madre es mucho más que cumplir con unas expectativas idealizadas. ¡Acompáñanos en este recorrido hacia la aceptación y la confianza en nuestra labor como madres!»

Todos queremos lo mismo: que nuestros hijos sean felices, respetuosos, amables y educados. Algunos días puedes sentirte como si fueras una campeona en todo este asunto de ser padre, pero solo hace falta un mal día a la semana para que se te hiele la sangre y pienses: «No soy una buena madre».

☆ Resaltar

Si sientes que no estás siendo una buena madre, debes descubrir tus debilidades y eliminarlas. Es muy importante cerrar toda la negatividad y trazar una línea en la arena.

No soy una buena madre :(

Siento que no soy una buena madre, ¿estoy sola?

¿Por qué me siento una mala madre? Sentirse como una mala madre y ser una mala madre son polos opuestos en la escala de crianza. Seamos realistas, todos los niños cruzan fronteras de vez en cuando, y ya seas un padre amable o un gritón, lo principal es que tus hijos sigan estando seguros y amados.

no me siento una buena madre

Como padre, sé que esta pregunta ha estado en mi radar varias veces. ¿Pero adivina que? Si estás sentada pensando si soy una mala madre porque hoy todo no salió según lo planeado, ¡estoy segura de que no eres la única madre que se siente así!

Bien, entonces su niño pequeño se puso a gritar en el supermercado o destrozó el cuarto de juguetes. Quizás fuiste árbitro de hermanos que discutían todo el día.

¡Entonces rompes!

Gritos, rincones traviesos, dejar que la gente grite. Cualquiera que sea la forma que elijas para afrontar situaciones estresantes no determina si eres una buena o mala madre, demuestra que eres humana y estás bajo presión de las personas pequeñas que has creado.

Pregúntese: ¿Son amados sus hijos? ¿Está seguro? ¿Están (la mayor parte del tiempo) felices? Si respondió “sí” a estas preguntas, ¡es hora de darse algo de crédito y darse algo de tiempo!

¿Existe un padre perfecto?

Bien, dejemos una cosa clara: no estoy aquí para darte un plan de crianza infalible y de ninguna manera soy la madre perfecta. Pero lo que quiero lograr es demostrar que todos sentimos que nos equivocamos de vez en cuando, y que nuestro mayor crítico no son nuestros hijos, nuestra pareja o Karen en el futuro, sino que nuestra persona más grande y crítica siempre será. ¡tú!

Estamos rodeados de mamás dignas de Pinterest que hornean, siempre lucen geniales y tienen hogares impecables. Pero aquí está la impactante verdad: son fotografías. No hay vida real, sino unos pocos segundos congelados y escenificados que retratan a la “madre perfecta”.

¡Tendrás días en los que sentirás que estás ganando totalmente! ¡Te lavaste el pelo y limpiaste la cocina! ¡Celebración de mamá! Ser madre es muy difícil en muchos sentidos, y una cosa que sé es que nunca hay suficientes horas en el día para tachar los trabajos de la lista interminable.

El objetivo no es la perfección.

Entonces tuviste una mala mañana y te sientes como una mala madre. Date la oportunidad de ver cómo las cosas podrían haber sido diferentes. No importa cómo hayas lidiado con una rabieta de un niño pequeño o cuán impotente te hayas sentido ante un bebé al que le están saliendo los dientes, debes hacer una pausa. Suponiendo que su hijo esté en un lugar seguro, lejos del peligro, ¡vete!

No puedes ser la mejor versión de ti misma como madre cuando estás inundada con tantas cosas Cortisol, la hormona que induce el estrés. Desconectarse de la situación estresante y regresar más tranquilo puede ayudar a que un bebé que llora se calme y le dará un mejor control de la situación.

Los mejores consejos que debes recordar para evitar sentirte como una mala madre

No soy una buena madre :(

He dicho innumerables veces que me siento una madre pésima, especialmente en mi primer año. Así que voy a escribir algunas cosas que compartieron conmigo cuando estaba en mi punto más bajo.

‣ ¿Qué es la debilidad?

Sentirse débil y no lo suficientemente fuerte para afrontar la situación puede resultar abrumador. La debilidad como madre no define quién eres. Antes de ser madre, eras una mujer feliz y de carácter fuerte. ¡Ahora has hecho felices a niños de carácter fuerte! Si alguna vez te sientes abrumado por la debilidad, ¡recuerda quién eres!

Es hora de normalizar los sentimientos que podemos sentir de vez en cuando. A un paso de la loca montaña rusa de repartir jugos, preparar bocadillos y limpiar colillas.

  • La sensación de que necesitas espacio de tus hijos. Una noche a solas donde usted y su pareja podrán recordar la vida antes de la paternidad. (¡Te garantizo que de lo único que estás hablando es de los niños!)
  • Escondido en otra habitación. Mi habitación no está realmente dentro, sino en el jardín. Suponiendo que mis hijos estén a salvo, simplemente salgo a la lluvia o al sol para ordenar y organizar mis pensamientos. Con un niño de 5 y 4 años puede llegar a ser muy intenso.
  • Aburrimiento. Aburrido de la vida, las mismas tareas, listo para una siesta. ¡Ser mamá puede ser aburrido y está bien admitirlo!

Hay muchos otros sentimientos que tienes como madre y está bien sentirlos y reconocerlos. ¡Eso no te convierte en una mala madre en absoluto!

‣ Cierra la puerta a la negatividad

Una situación para mí fue cuando mi hijo pequeño decidió derrumbarse por una tontería. Las simples palabras “Mamá dijo que no” fueron como una bofetada.

Gritando, llorando, pataleando, tirado en el suelo, lo que sea, me arrojaron a 100 millas por hora. ¡Un colapso muy público!

La parte triste no fue cómo hice sentir a mi hijo, porque de todos modos era demasiado pequeño para ser un idiota, sino cómo reaccionó la gente a mi alrededor.

Todos experimentamos esos momentos de madre con la cara roja y, por alguna razón desconocida, los extraños sienten la necesidad de hacer comentarios como «Tienes las manos ocupadas, alguien no está contento» y mientras tú simplemente sonríes y asientes lo que deseas, puedes decir exactamente lo que sentiste por dentro.

No estoy segura de cuándo empezó, pero es como cuando eres madre, las personas que ni siquiera conoces se sienten obligadas a hacer comentarios sobre el comportamiento de tu hijo, bueno o malo.

Cuando te enfrentas a algo como esto, ¡debes reprimir tu negatividad! Entonces, en lugar de ser recibido con un “deberían compartir”, deténgase y pregúnteles: “¿Cómo se sentirían si levantaras su teléfono… para compartir?”

Cortar ese juicio de raíz, ya sea intencional o no, también puede ayudarle a comprender momentáneamente cómo se siente su hijo. Después de todo, ¡ellos también son personas!

‣ Dibuja una línea

Un mal día puede hacerte sentir como: «No soy una buena madre», como si estuvieras causando daño a tus hijos, como si la forma en que manejas sus rabietas los marcara de por vida, los hiciera crecer sin amor y sin amor. crecer hasta convertirse en adultos terribles. Adivina qué… ¡no lo recordarán mañana!

¡Eso es todo! Admitir que hoy fue difícil está bien, y admitir que no te gusta especialmente tu hijo también es normal, pero eso no significa que las acciones de algún día moldearán su futuro o que no lo ames.

Traza una línea debajo de un mal día, admite las dificultades y comienza de nuevo mañana en una página nueva. Muchos de nosotros a veces contamos las horas que faltan para acostarnos antes del mediodía, ¡así que no estás solo!

‣ Aprovecha tus errores

Me siento como una mala madre para mi hijo pequeño. ¡Te dices esto a ti misma con los ojos llorosos y sintiéndote completamente agotada de que ser madre sea tan jodidamente difícil!

Mucho más difícil de lo que pensabas. Mientras te regodeas en tu fiesta de lástima (que todos necesitamos a veces), te sientes como un fracaso, una total monstruosidad materna.

Bueno señora, sólo tengo que decir esto una vez,

¡Para!

Sí, ser madre es difícil, pero también es un momento amoroso y feliz en tu vida en el que puedes hacer un cambio. ¡Sí, de hecho!

Empecé a vivir en mi fiesta de lástima con demasiada frecuencia hasta que usé mis errores para corregir mi propio comportamiento. ¿Cómo quería responder al colapso público de mi hija? ¿Cómo podría haberlo manejado mejor? ¿Qué hice que estuvo BUENO?

Cuando reviso el día en mi mente, tengo más posibilidades de afrontar futuras situaciones adversas (habrá más). La forma en que no quiero lanzarme a un ataque de gritos y luego sentirme atormentada por la culpa materna.

Resumen

Las palabras “no soy una buena madre” deben ser desterradas de tu mente.

El pasado no se puede cambiar, no importa cuánto deseemos controlar el comportamiento severo, algunos días serán difíciles.

Esto no significa que seas una mala madre en absoluto, simplemente significa que eres una mujer trabajadora que tiene esta nueva responsabilidad, ya sea que tengas un bebé o un adolescente, la vida como madre es un desafío, depende de cómo desarrollarse más.

No pienses en lo que deberías haber hecho. Haga lo mejor que pueda y comience a reconocer su valor como ya lo hace su hijo.

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No soy una buena madre 🙁 – Preguntas frecuentes – Blog

Preguntas Frecuentes sobre ser una Buena Madre

No soy una buena madre 🙁

Sentir que no eres una buena madre es un sentimiento común que muchas mujeres experimentan en algún momento de su vida. Sin embargo, es importante recordar que no existe una definición universal de qué es ser una buena madre. Cada persona tiene sus propias fortalezas y debilidades, y lo más importante es que ames y cuides a tus hijos de la mejor manera posible.

1. ¿Cómo sé si soy una buena madre?

No hay una respuesta única a esta pregunta. Ser una buena madre implica diferentes aspectos para diferentes personas. En lugar de compararte con los demás, enfócate en lo que haces bien y en cómo puedes mejorar poco a poco. Recuerda que lo más importante es el amor y el cuidado que brindas a tus hijos.

2. ¿Qué puedo hacer si siento que no soy lo suficientemente buena?

Si te encuentras con este sentimiento, recuerda que es normal. Habla con otros padres y comparte tus preocupaciones. También puedes buscar la ayuda de un profesional, como un terapeuta o consejero, quien podrá brindarte apoyo y orientación.

3. ¿Cómo puedo lidiar con la culpa de no ser una buena madre?

La culpa es un sentimiento común entre las madres, pero es importante recordar que todos cometemos errores. Aprende a perdonarte y a aceptar que estás haciendo lo mejor que puedes en cada momento. Aprende de tus errores y utiliza esos momentos como oportunidades de crecimiento.

4. ¿Qué pasa si siento que estoy fallando en ciertas áreas de la crianza de mis hijos?

Todos nos enfrentamos a desafíos en la crianza de nuestros hijos. Si sientes que estás luchando en ciertas áreas, busca recursos y apoyo. Hay muchos libros, grupos de padres en línea y profesionales disponibles que pueden brindarte consejos prácticos y apoyo emocional.

5. ¿Cómo puedo mejorar como madre?

La mejora continua es una parte natural de la maternidad. Intenta ser flexible, aprender de tus experiencias y estar abierta a nuevas ideas. No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites y recuerda cuidarte a ti misma también.

Recuerda que todos los padres tienen dudas y momentos de inseguridad, pero eso no significa que no seas una buena madre. Cada día es una oportunidad para crecer y aprender más sobre ti misma y tus hijos. ¡Tú eres una madre maravillosa!

  1. https://www.parents.com/parenthood/moms/what-is-a-good-mother/
  2. https://www.todopapas.com/embarazo/ser-una-buena-madre-10391
  3. https://www.huffpost.com/entry/being-a-good-mother_n_4986924


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