¿Es segura la equinácea durante el embarazo? Té, tabletas y más

El embarazo es un momento de muchas dudas y preocupaciones para las futuras madres. ¿Cuáles son los alimentos y medicamentos seguros durante esta etapa? En este artículo, abordaremos una pregunta común: ¿Es segura la equinácea durante el embarazo? Conoceremos los diferentes formatos en los que se encuentra esta planta, como té y tabletas, y descubriremos cuáles son los riesgos y beneficios que puede tener su consumo durante esta etapa tan delicada. Si estás embarazada o conoces a alguien que lo esté, no te pierdas esta información que te ayudará a tomar decisiones informadas sobre la equinácea.

Última actualización el 21 de abril de 2022

La equinácea se utiliza a menudo cuando se está resfriado. Personas de todo el mundo lo utilizan para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, como tos, fiebre y garganta irritada y dolor de garganta. Pero, ¿es seguro usarlo en mujeres embarazadas?

Los pocos estudios que existen sugieren que la equinácea es segura para las mujeres embarazadas, y las futuras madres llevan años usándola sin ningún problema. Sin embargo, algunos expertos afirman que no hay suficiente evidencia clínica concluyente que respalde esto para asegurar que es completamente seguro. Por tanto, lo mejor es hablar previamente con su médico.

En este artículo profundizaré un poco más en el tema de la equinácea y el embarazo. Examinaremos la Equinácea en general y en relación con productos específicos de Equinácea, como té, tabletas y tinturas. Continúe leyendo para obtener más información y, con suerte, descubrir si tomar este popular suplemento es adecuado para usted.

¿Es segura la equinácea durante el embarazo?

Desafortunadamente, no hay mucha investigación sobre los temas de la equinácea y el embarazo porque ningún investigador de buena reputación está interesado en realizar experimentos o pruebas en mujeres embarazadas. Sin embargo, pocos lo estudian. Hacer existen son alentadores (fuente: La Universidad de Texas en El Paso).

En dosis moderadas, la equinácea probablemente sea segura para las mujeres embarazadas. Las mujeres en países como Ghana han estado usándola durante décadas sin problemas significativos, y el único estudio clínico sobre el tema no encontró defectos de nacimiento asociados con el uso de equinácea (Fuente: Departamento de Agricultura de EE. UU.).

Las mujeres incluidas en el estudio (363 en total) tomaron equinácea en varios momentos del embarazo. Ninguno de ellos tuvo bebés con discapacidades congénitas (Fuente: Revista Europea de Farmacología Clínica).

¿Es segura la equinácea durante el embarazo? Té, tabletas y más

Desafortunadamente, un pequeño estudio de menos de 500 mujeres no es suficiente para proporcionar “pruebas definitivas” de que la equinácea es segura.

Además, dos estudios en animales sugieren que puede haber un vínculo entre el uso de equinácea y un mayor riesgo de aborto espontáneo, aunque la hoja informativa de Mother to Baby señala: «No está claro cómo se utilizan las preparaciones y dosis en el animal». los utilizados en humanos» (Fuente: madre a bebe).

Si estos resultados son similares para los humanos, los resultados allí son menos prometedores.

La conclusión es que siempre es mejor comentar tu caso concreto con tu médico, ginecólogo u otro profesional sanitario antes de decidirte a tomar cualquier nuevo fármaco o suplemento durante el embarazo.

¿Es seguro el té de equinácea para las mujeres embarazadas?

Si habla con su médico acerca de tomar equinácea durante el embarazo y él está de acuerdo, aún queda la pregunta sobre cómo tomarla. La equinácea viene en todas sus formas, desde tés y tinturas hasta masajes y suplementos orales. Por eso, muchas mujeres se preguntan qué forma de tomarlo es más segura y eficaz.

Siempre que su médico lo autorice, el té de equinácea debería ser seguro para la mayoría de las mujeres embarazadas. Sin embargo, algunos tés de equinácea contienen otros ingredientes que pueden no ser seguros para las mujeres embarazadas. Por lo tanto, sólo debes beber té de equinácea después de revisar cuidadosamente la lista completa de ingredientes.

Debido a que las hierbas no están tan estrictamente reguladas como los medicamentos reales, no hay tantos datos de la FDA sobre qué hierbas son seguras y cuáles no para las mujeres embarazadas. Sin embargo, hay ciertas marcas que son mejores que otras.

Por ejemplo, la Asociación Estadounidense del Embarazo recuerda a los lectores que Celestial Seasonings solo usa hierbas que cumplen con las pautas de seguridad de la FDA (Fuente: Asociación Americana del Embarazo).

¿Puedo tomar pastillas o gotas de Equinácea durante el embarazo?

Si desea tomar equinácea durante el embarazo, usar té de equinácea o una tintura de equinácea, es decir, «gotas» de equinácea, es la opción más segura. Las tabletas de equinácea pueden venir en dosis demasiado altas, por lo que probablemente deberías evitarlas.

La dosis diaria «segura» recomendada de equinácea es de cinco mililitros (una cucharadita) dos veces al día. Puedes lograrlo fácilmente con una tintura de Equinácea (Fuente: Fundamentos de salud).

De hecho, puede ser más fácil asegurarse de no consumir demasiada equinácea con una tintura que con té.

¿Es segura la equinácea durante el embarazo? Té, tabletas y más

Equinácea y tu trimestre de embarazo

Como mencioné antes, la investigación existente sobre la equinácea y el embarazo no es extensa. Sin embargo, los datos limitados no muestran mayores riesgos al tomar equinácea en un trimestre específico.

El primer trimestre es el momento más peligroso del embarazo ya que el riesgo de aborto espontáneo es mayor. De las 363 mujeres que participaron en el estudio anterior, varias tomaron equinácea en el primer trimestre. Como todas las demás mujeres del estudio, no experimentaron ningún efecto negativo.

Otras mujeres tomaron el suplemento en el segundo y tercer trimestre y tuvieron resultados de embarazo y parto igualmente normales. Esto parece indicar que puedes tomar equinácea de forma segura durante todo el embarazo sin preocuparte por los efectos secundarios.

Sin embargo, debo reiterar que este es el caso. solo recomendacionesy sería negligente si no le animo a hablar con su médico antes de decidir tomar medicamentos o suplementos adicionales.

Otra cosa importante a considerar es si alguna vez ha tomado equinácea en el pasado. Si nunca lo has introducido en tu cuerpo, no puedes estar seguro de cómo reaccionará tu cuerpo ante él.

Lo más probable es que no sea alérgico a él porque no tiene una tasa alta de reacciones alérgicas. Sin embargo, si no lo sabes con certeza, es posible que no quieras probarlo por primera vez durante el embarazo.

Las reacciones alérgicas a veces son peligrosas y pueden ser aún más peligrosas si está embarazada. Por lo tanto, es mejor evitar la equinácea y optar por otra cosa si no está seguro de cómo reaccionará en su sistema.

¿Es segura la equinácea durante el embarazo? Té, tabletas y más

Sé que es posible que este artículo no le haya brindado la respuesta 100% definitiva que esperaba.

Pero cuando se trata de problemas de salud, especialmente la salud de las mujeres embarazadas, siempre es mejor prevenir que curar, y la realidad es que simplemente no hay suficiente evidencia científica para demostrar con certeza que la equinácea es total seguro para las mujeres embarazadas.

Este artículo fue revisado y aprobado para su publicación de acuerdo con nuestra política editorial.

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¿Es segura la equinácea durante el embarazo? Té, tabletas y más

Preguntas frecuentes sobre la equinácea durante el embarazo

La equinácea es una planta conocida por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico. A menudo se utiliza como remedio natural para combatir los resfriados y otras infecciones. Sin embargo, durante el embarazo es importante tener precaución con respecto al consumo de cualquier suplemento o sustancia que pueda afectar la salud de la madre y el feto.

¿Es segura la equinácea durante el embarazo?

No existen suficientes estudios científicos que respalden la seguridad del consumo de equinácea durante el embarazo. Por lo tanto, se recomienda evitar su uso durante este periodo para prevenir posibles riesgos para la madre y el bebé en desarrollo.

¿Qué efectos secundarios puede tener la equinácea en el embarazo?

Los posibles efectos secundarios de la equinácea incluyen reacciones alérgicas, trastornos estomacales, dolores de cabeza y malestar general. Durante el embarazo, estos efectos podrían ser más intensos y causar complicaciones adicionales.

¿Existen alternativas seguras a la equinácea durante el embarazo?

Sí, hay varias alternativas seguras para fortalecer el sistema inmunológico durante el embarazo. Algunas opciones recomendadas incluyen:

  1. Una dieta equilibrada: Consumir una variedad de alimentos nutritivos y ricos en vitaminas y minerales puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
  2. Ejercicio regular: Mantenerse activa físicamente puede fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud en general.
  3. Descanso adecuado: Dormir lo suficiente y descansar adecuadamente es fundamental para un sistema inmunológico saludable.
  4. Vitaminas prenatales: Tomar las vitaminas prenatales recetadas por el médico puede ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales durante el embarazo.

Es importante recordar que antes de comenzar cualquier régimen de salud durante el embarazo, es fundamental consultar con un médico para garantizar la seguridad tanto para la madre como para el bebé.

Para obtener más información confiable y basada en evidencia sobre la seguridad de la equinácea durante el embarazo, puede consultar los siguientes recursos:


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