Cambio de comportamiento positivo – imprimible gratis

En la búsqueda de una vida más feliz y satisfactoria, todos buscamos mejorar nuestro comportamiento y actitud hacia nosotros mismos y los demás. ¡Y qué mejor manera de hacerlo que a través de un cambio de comportamiento positivo! En este artículo, te presentamos una selección de imprimibles gratuitos que te ayudarán a cultivar una actitud más positiva en tu día a día. Descubre cómo estos recursos pueden transformar tu enfoque y ayudarte a alcanzar la felicidad plena. ¡Prepárate para cambiar tu vida con estas herramientas prácticas y efectivas!

diciembre 3, 2019 por Marjorie RogersMA (inglés), consultor certificado

Si los tiempos de espera no funcionan, es hora de encontrar otra herramienta disciplinaria eficaz. Creo firmemente en nunca dejar de aprender; incluso si algo es su “oficio” o “especialidad”, siempre hay margen de mejora. (Es muy extraño decirlo de un educador, ¿no es así?) Durante mi breve período de 4,5 a 5 años como padre, me inscribí en varios cursos para padres y leí numerosos libros.

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Tomé estas clases y leí estos libros para poder, a falta de un término mejor, «mejorar» mis habilidades como padre. Cada clase que tomé enfatizaba un aspecto de la disciplina: el tiempo de espera. Sí, el gran objetivo de la disciplina.

Los instructores de estos cursos y libros para padres le dan pautas, lo que se debe y no se debe hacer, pero nunca abordan realmente el aspecto «no afectará» o «no afectará a mi hijo». Descubrí que los tiempos de espera eran más efectivos con mi primogénito, aunque debo decir que él nunca aprendió nada de ellos.

Para mí, fue más un descanso de la situación (y para mí) que una experiencia de aprendizaje real. Ahora bien, no estoy diciendo que los tiempos de espera NUNCA funcionan; sí lo hacen, siento que depende más de cómo lo maneja cada niño en particular.

Los tiempos de espera tuvieron un mayor impacto en él cuando estaba ausente de una actividad grupal que cuando simplemente hacía algo en la privacidad de nuestra propia casa, gritando «No, no quiero eso» durante todo el tiempo de espera. Pero él permaneció en un lugar. ¡Tengo que decir que tengo mucha suerte de que ninguno de mis hijos se levante y abandone este lugar una vez que los envíen allí!

Mis humildes disculpas y mi más sentido pésame si tiene un hijo que se niega a sentarse ;-(Mi hija, que ahora tiene 2 años y tiene entre unos meses y 3 años, considera divertidos los momentos de descanso. Es muy frustrante cuando digo eso en mi cara de «súper niñera», siga la rutina del tiempo muerto (dígale con severidad cara a cara por qué su hijo estará sentado en el tiempo muerto) y envíelo al paso del tiempo muerto solo para que obtenga una respuesta torcida. ¡Una sonrisa te haría estremecer!

De vez en cuando canta y habla consigo misma, por lo que un descanso es más bien un lugar donde puede pasar un tiempo sola y no pensar en absoluto en el tema en general. Todavía (estúpidamente) pongo el cronómetro e ignoro sus tácticas, pero estoy convencido de que realmente no la afecta y que a veces prefiere estar ahí.

Entonces llamé a las fuerzas armadas (otra vez*). He enseñado en preescolar y he asistido a suficientes clases de jardín de infantes como para saber que no todo el mundo siempre se toma un tiempo libre. Lo que creo que es más efectivo en casa se ha utilizado en muchas aulas de primaria y primera infancia durante años.

El concepto de “semáforo” es una herramienta maravillosa porque no solo le permite al niño ver físicamente que está teniendo un “día difícil”, sino que también puede llevar este sistema a cualquier lugar y usarlo junto con un tiempo de espera. ! Usé cheques, pero también puedes usar caras, X o lo que tu corazón desee.

Haga que su hijo o hija decore con crayones, marcadores y pegatinas (como lo hicimos nosotros). Me pareció más educativo si el niño mismo ponía el cheque en verde, luego en amarillo y luego en rojo. Normalmente uso el verde como primera advertencia y un tiempo de espera apropiado para la edad.

El amarillo es una segunda advertencia, un tiempo muerto apropiado para la edad y me quito algo. El rojo es el GRAN momento de descanso, quitarse algo y acostarse temprano. Puede que esto te resulte demasiado difícil (o no suficiente), pero créeme, una vez que encuentres tu ritmo; Creo que esto corta el mal comportamiento de raíz con bastante rapidez.

Como dije, no estoy en contra de los tiempos de espera en solitario porque funcionan para algunos, si no para la mayoría, de los niños. Si te gusta tomar un descanso, genial; simplemente elige un lugar para tomar un descanso que no sea la guardería, que esté más allá del alcance de la civilización humana y que sea aburrido.

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Tengo una serie de pasos que utilizo fuera de mi cocina. Esto significa que mis hijos pueden oír todo, ver un poco y no participar en nada. Sin embargo, si tienes un pequeño amor como el mío o estás abusando de tu tiempo libre, necesitas un sistema diferente o simplemente estás perdiendo el tiempo. Te proporcioné una plantilla gratuita, pero bueno, sé creativo con tu gráfico de “semáforo”.

Solo asegúrese de que sea portátil y lamínelo para que no se rompa con el uso. Los profesores compran bolsas en las tiendas de enseñanza, pero es igual de fácil y menos costoso hacerlas usted mismo. Esta herramienta funcionó tan bien en mi hogar que todo lo que tuve que hacer fue decir: «¿Quieres un cheque (inserta el color aquí)?» ¡Y el comportamiento se detuvo inmediatamente!

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Sobre el autor (Marjorie R. Rogers)

La inspiradora madre de seis hijos que dedica su tiempo a apoyar a los demás. Mientras lucha con sus propios demonios, sigue siendo la voz de otros que no pueden hablar. La enfermedad mental casi la destruye, pero aquí ella se defiende y te enseña todo lo que ha aprendido. Empieza a leer…

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Frequently Asked Questions – Cambio de comportamiento positivo – imprimible gratis

¡Bienvenidos a nuestro artículo de preguntas frecuentes sobre cambio de comportamiento positivo e imprimibles gratis! Si estás buscando información y recursos para fomentar un cambio de comportamiento positivo en tu vida, has llegado al lugar indicado. Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes que pueden surgirte. ¡Comencemos!

1. ¿Qué es el cambio de comportamiento positivo?

El cambio de comportamiento positivo es el proceso mediante el cual una persona modifica sus actitudes, pensamientos, emociones y acciones para adoptar hábitos y conductas más saludables y beneficiosas. El objetivo es mejorar la calidad de vida, aumentar la felicidad y alcanzar metas personales.

2. ¿Por qué es importante el cambio de comportamiento positivo?

El cambio de comportamiento positivo es importante porque nos permite liberarnos de patrones negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y promover una mentalidad proactiva. También puede ayudarnos a superar desafíos, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el éxito en diferentes áreas de nuestra vida.

3. ¿Cómo puedo comenzar a cambiar mi comportamiento?

Comenzar a cambiar tu comportamiento requiere determinación y compromiso. Aquí tienes algunos pasos a seguir:

  1. Identifica el comportamiento que deseas cambiar.
  2. Establece metas claras y realistas.
  3. Desarrolla un plan de acción y establece un seguimiento.
  4. Busca apoyo y recursos adicionales.
  5. Evalúa tu progreso y realiza ajustes si es necesario.

4. ¿Dónde puedo encontrar imprimibles gratis para el cambio de comportamiento positivo?

Hay muchas fuentes en línea donde puedes encontrar imprimibles gratuitos para el cambio de comportamiento positivo. Aquí te proporcionamos algunos recursos:

  • Ejemplo1.com – Ofrece una amplia variedad de imprimibles gratuitos para el cambio de comportamiento positivo.
  • Ejemplo2.com – Proporciona hojas de trabajo imprimibles y plantillas para ayudarte en tu proceso de cambio.
  • Ejemplo3.com – Ofrece recursos específicos para el cambio de comportamiento en diferentes áreas de la vida.

Recuerda verificar la calidad y confiabilidad de las fuentes antes de descargar cualquier imprimible.

5. ¿Es posible lograr un cambio de comportamiento positivo por uno mismo?

Sí, es posible lograr un cambio de comportamiento positivo por uno mismo, pero a veces puede ser útil buscar apoyo adicional. El apoyo de amigos, familiares o profesionales puede brindarte la motivación y guía necesarias para mantenerte enfocado en tus objetivos.

Conclusión

El cambio de comportamiento positivo es un proceso significativo que puede mejorar nuestra vida en diferentes aspectos. Esperamos que estas preguntas frecuentes te hayan proporcionado respuestas útiles y que puedas comenzar tu viaje hacia un cambio positivo. ¡Recuerda utilizar los imprimibles gratuitos disponibles para ayudarte en este emocionante camino!

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